学挖机不停练习 是有好处的，但也要注意适度和效果 。以下是一些关键点：

1. 快速掌握技能 ：频繁的练习可以帮助学员更快地掌握挖掘机的操作技能。通过每天至少两个小时的实训，学员可以在两个月左右的时间内学成基本的操作。

2. 提高熟练程度 ：挖掘机操作需要大量的实践和经验积累。通过不断的练习，学员可以更加熟练地掌握各种操作技巧，提高工作效率和安全性。

3. 避免错误 ：在练习过程中，学员可以及时发现并纠正自己的错误，避免在实际操作中犯同样的错误，从而提高操作的安全性和准确性。

4. 适应高强度工作 ：挖掘机操作是一项体力与技术并重的工作，需要操作员具备良好的体力和耐力。通过不断的练习，学员可以更好地适应这种高强度的工作环境。

然而，也需要注意以下几点：

1. 避免过度练习 ：虽然练习很重要，但过度的练习可能会导致疲劳和受伤。学员应该适当休息，保持身体和精神状态良好。

2. 寻求专业指导 ：有经验的教练可以提供更有效的指导和反馈，帮助学员更快地掌握技能。选择一位靠谱的教练对学习效果至关重要。

3. 理论与实践相结合 ：学习挖掘机不仅需要大量的实践，还需要掌握一定的理论知识。学员应该在学习过程中结合理论，更好地理解和掌握操作技巧。

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